Showing posts with label Lifestyle. Show all posts
Showing posts with label Lifestyle. Show all posts
Wednesday, April 22, 2015

50 Faktów o mnie tych mniej i bardziej istotnych

Moją inspiracją do napisania tego wpisu jest Andrzej z bloga illbeok.pl który stworzył swoją listę" 50 faktów o mnie " czyli o sobie , nie o mnie:) Postanowiłam przyłączyć się do akcji i stworzyłam moich 50 faktów o sobie -jedne mniej drugie bardziej istotne. 


 50 Facts about Me

1. Uwielbiam nosić szpilki na wysokim obcasie i buty na średniej platformie oraz ubierać się w sposób elegancki, prosty i klasyczny - taka mieszanina i kombinacja.
2. Czasami chodzę w dresach
3. Zakochałam się w czerwonej szmince
4.Wstaje bardzo wcześnie
5. Mój dzień zaczyna się od mocnej kawy
6. Jestem niepoprawną romantyczką
7. Nie lubię kłamać i być okłamywaną
8.  Nie jestem materialistką - to że bardzo często pisze o ubraniach nie znaczy że tylko moje myśli ograniczają się do "co kupić i w co się ubrać "
9. Przechowuję stare pamiątki.
10. Nie cierpię się nudzić
11. Oglądam seriale ale nie "Mode na sukces"
12. Cały czas staram się zapuścić paznokcie a gdy odrastają obcinam bo źle mi się myje naczynia
13. Nie wierze w pechowy piątek 13 - ponieważ urodziłam się 13:)
14. Nie wyobrażam sobie łazienki bez prysznica
15. Czasami lubię być sama - chwila relaksu w ciszy bezcenne
16. Nie lubię grać w gry - zawsze przegrywam
17. Miałam być piosenkarką - zrezygnowałam z tego planu gdy znalazłam u rodziców stopery :)
18.Nie pije napojów wysokoprocentowych - nie smakują mi
19. Nienawidzę gdy ktoś jest pod wpływem tych wyskokowych napojów i gada 100 razy to samo - doprowadza mnie to do szalu
20. Prawdopodobnie jestem gadułą - ja myślę że tylko lubię wyrazić swoje zdanie i powiedzieć co myślę w każdej dziedzinie.
21. Chciałabym podróżować w czasie i wracać do pięknych chwil gdy jest mi smutno.
22. Pofarbowałam włosy na rudo - pasują do moich piegów, a gdy byłam dzieckiem chciałam zmyć piegi lecz nie dałam rady :)
23. Boje się być sama w ciemności.
24. Zawsze mam nadzieje - Jestem optymistką :)
25. Nie lubię czekać - strasznie mnie to denerwuje
26. Boje się latać samolotem - mam lęk wysokości.
27. Nie lubię nakazów i zakazów - nie cierpię gdy ktoś próbuje mną rządzić.
28. Zegarek mam ustawiony 5 minut do przodu - dzięki temu nigdy się nie spóźniam
29. Gdy czegoś szukam muszę to znaleźć - nie odpuszczam
30. Osoby które nie odzywają się latami albo te które dzwonią wyłącznie gdy coś chcą wpisuje na czarną listę.
31. Pilnuje Przeglądu profilaktycznie a od czasu do czasu w autoryzowanym punkcie :)
32. Często słucham starych piosenek - bardzo je lubię...
33. Czasami mam wrażenie że nikt mnie nie rozumie - tak jakbym mówiła w innym języku.
34. Zwracam uwagę gdy ktoś zachowuje się chamsko - nie toleruje tego.
35. Nigdy nie pamiętam kiedy kto ma urodziny - wszystkie przypomnienia ustawiam w telefonie.
36. Uwielbiam masaż pleców - szkoda że nie umie zrobić go sobie sama :)
37. Preferuje długie spacery, które są zakończone odpoczynkiem w parku.
38. Jeżeli coś zaczynam muszę to skończyć - jestem uparta.
39. Nie cierpię gdy nie mogę się do kogoś dodzwonić - irytuje mnie to.
40. Panicznie boje się pająków - krzyczę gdy jakiś się pokaże znienacka.
41. Nie lubię niskich temperatur - Jestem zmarzluchem.
42. Zdarza mi się poleniuchować i nic nie robić
43. Jestem bezkonfliktową osobą i nie lubię się kłócić.
44. Codziennie muszę zjeść coś słodkiego - tak już mam i już...
45. Najczęściej chodzę w rozpuszczonych włosach - nie mam czasu na kombinowanie z doborem fryzury.
46. Mam psa którego nikt nie chciał i został porzucony.
 47. Moja kosmetyczka nie mieści wszystkich kosmetyków które mam - część z nich zajmuje tylko w niej miejsce i nawet nie były jeszcze rozpakowane.
48. Czasami nie wychodzi mi bycie perfekcyjną panią domu
49. Boje się zastrzyków - ogólnie jestem mało odporna na ból.
50. Uwielbiam piękne sny a te najpiękniejsze rozpamiętuje przez cały dzień ...




Zestaw to inspiracja ze sklepu Dresslink 







A na koniec zapraszam do przyłączenia się do akcji :)



Wednesday, March 4, 2015

Publikacja wpisu gościnnego

ZORGANIZUJ PRZESTRZEŃ WOKÓŁ SIEBIE - 10 PRAKTYCZNYCH WSKAZÓWEK

1.      WYBIERZ MOTYW PRZEWODNI WNĘTRZA
Czy słyszeliście o chromoterapii, czyli sztuce leczenia kolorami? Otóż moc kolorów znana i doceniana była już w starożytności. Dziś jej wskazówki wykorzystywane są we wnętrzarstwie. To, jaki kolor dominuje w naszym wnętrzu, ma istotny wpływ na samopoczucie lokatorów. Uważa się, że do pomieszczeń, w których zamierzamy odpoczywać, najlepsze są kolory ziemi – brązy, beże, zgaszona zieleń i niebieski, z domieszką bazowych: czerni, bieli i granatu. Tam, gdzie szukamy pozytywnej energii (na przykład w gabinecie, czy biurze), zadbajmy o dodatki barwy żółtej, czy pomarańczowej. A więc, zanim zdecydujemy się na radykalną zmianę stylu przestrzeni, zapoznajmy się z zasadami dobierania kolorów. Podobnie w przypadku wzorów i deseni. Motyw przewodni wnętrza to ważny temat, którego nie powinniśmy bagatelizować.

2.      OPANUJ BAŁAGAN!
Z bałaganem jest różnie. Czasami przybiera rozmiary Godzilli, a innym razem „sam się sprząta”. Zastanówmy się, w którym pomieszczeniu regularnie bałaganimy. Czy jest to łazienka, przepełniona buteleczkami kosmetyków? A może kuchnia, w której aż roi się od saszetek z przyprawami? Tam, gdzie to potrzebne, umieśćmy organizery. Ich rolę mogą przejąć dekoracyjne koszyczki (np. na wspomniane przyprawy), albo plastikowe osłonki na doniczki (sprawdzą się w łazience). Dzięki takim pomysłowym pojemniczkom, żaden bałagan nie jest problemem!

3.      STWÓRZ EFEKTOWNĄ KOMPOZYCJĘ NA ŚCIANIE
Zorganizowana kompozycja obrazów, obrazków, zdjęć i bibelotów, wygląda naprawdę zjawiskowo!Spójrzcie na szablony kompozycyjne i zainspirujcie się:
(fot. buzzfeed.com)


4.      NIE ZAPOMINAJ O KOLORACH – NAWET W MINIMALISTYCZNEJ PRZESTRZENI
… czyli wróć do puntu 1! Kolory są ważne i w żadnym wypadku nie powinniśmy z nich rezygnować. Nawet, gdy marzymy o sterylnie czystej aranżacji w nurcie skandynawskim, loftowym i innym minimalistycznym trendzie. Biel odświeża i sprawia, że wnętrze staje się lekkie i efektowne. Jednakże biel dopełniona choć kropelką koloru (np. wazonem w kolorze maliny) pozwala wydobyć z przestrzeni wszystko, co najciekawsze! Nie macie odwagi, by wprowadzić intensywny kolor do swojego mieszkania? Spróbujcie zacząć od najmniejszych akcentów – malując ramę okna, albo bok szuflady.
(fot.apartamenttherapy.com)

5.      NIE PODĄŻAJ ZA MODĄ!
Bo po co? Lepiej, gdy poszukacie swojego indywidualnego stylu i smaku. Dotyczy to nie tylko sposobu ubierania się, ale również „sposobu ubierania” Waszych czterech kątów. Dziś modny jest chłodny minimalizm. Czy stawiać na niego, kiedy tak naprawdę uwielbiamy rustykalne, tradycyjne przestrzenie? Nie! Grunt, to czuć się dobrze we własnym domu.

6.      NIE WYRZUCAJ, ALE PRZETWARZAJ
Kolejny karton po sprzęcie RTV, kolejny złamany wieszak i stara, ciężka, skórzana walizka znaleziona na strychu... Niektórych rzeczy nie musimy wyrzucać. Wystarczy, że znajdziemy sposób na to, by dać im nowe życie. Kufer może posłużyć za stolik kawowy w salonie, a kartony, obite kolorowym materiałem, będą doskonale prezentować się w przedpokoju – jako pojemniki na szale i rękawiczki. Nie macie pomysłów? Zajrzyjcie na tablicę Pinterest, gdzie znajdziecie miliony świetnych propozycji DIY!

7.      ZAOPATRZ SIĘ W KUCHENNĄ TABLICĘ MAGNETYCZNĄ
Magnesy na lodówkach przechodzą do lamusa, a poza tym wyglądają niezbyt estetyczne, wprowadzając chaos do wnętrza. Jak temu zaradzić? Najlepiej zaopatrzyć się w tablicę magnetyczną (albo kredową, choć ta będzie pylić), do której przypniemy wszystkie ważne przepisy, zdjęcia i listy zakupów.
(fot. yourmodernfamily.com)


8.      ZADBAJ O WYGLĄD SYPIALNI
Sypialnia to najważniejsze miejsce w domu, w którym możemy pozwolić sobie na chwilę relaksu i wytchnienia. Zrezygnujmy w nim z wszelkich sprzętów grających – przede wszystkim z telewizora oraz komputera! Niech łóżko kojarzy się nam ze snem i wypoczynkiem. No i – niech wygląda bajecznie!

9.      WPROWADŹ ODROBINĘ ŚWIATŁA
Żadne wnętrze nie będzie prezentować się dostatecznie dobrze, kiedy zabraknie w nim światła. Wprowadźmy do niego jak największą ilość naturalnego oświetlenia. Nie zasłaniajmy okien sztywnymi, ciemnymi roletami, ale pozwólmy, by w dzień to słońce oświetlało (i ogrzewało!) nasze mieszkanie. A wieczorem, po prostu zaciągnijmy lekką, zwiewną zasłonkę.

10.  NIE BÓJ SIĘ ZMIAN!
Zmiany są potrzebne. Mówi się, że bez zmian nie ma postępu, a więc jeśli pragniecie, by Wasza codzienność nabrała nowego wymiaru i pozytywnej energii, postarajcie się co jakiś czas wprowadzać kilka nowości do swojego otoczenia. Może ugotujecie dotychczas nieznaną Wam potrawę? Albo zaopatrzycie się w kwieciste poduchy w monochromatycznym salonie? A co powiecie na domową eko uprawę ziół?

Artykuł powstał we współpracy z Redro.pl oraz Myloview.pl









Monday, February 23, 2015

Oriflame

Moja ulubiona woda toaletowa z oriflam - Amber Elixir 







Jakiś czas temu dołączyłam do Klubu Oriflam - Tylko Po to by kupować kosmetyki dla siebie taniej. Pochwaliłam się tym swoim znajomym, którzy złożyli zamówienia chętnie , dzięki czemu postanowiłam zostać konsultantką - ponieważ mam wystarczającą ilość zamówień. Poszperałam również w promocjach i jestem pozytywnie zaskoczona ofertami i możliwościami które daje oriflam. Jest wiele bardzo fajnych Promocji - dzięki Temu że dwie osoby  zamówiły u mnie kosmetyki z promocji  - dla siebie mam Amber Elixir za darmo. Lecz to tylko jedna z promocji - przez okres trwania katalogu dochodzi jeszcze kilka ekstra ofert. Zamówień też było o wiele więcej niż mogłam sobie pomyśleć. 



Na dodatek przy kolejnych zamówieniach punktowanych jest możliwość w programie witamy, zgarnąć niezłe nagrody. Wartość nagrody to 318,80 zł











Bardzo lubię "kupić tanio" - kto z nas tego nie lubi. Zestaw "The ONE" za kilka dni do mnie dotrze.




Do klubu oriflame może dołączyć każdy, więc jeżeli ktoś z was ma ochotę zapraszam. Oriflame - Rejestracja Online
Sunday, February 22, 2015

Porównywarka Zarobków





Z natury jestem bardzo ciekawska - interesuje się wieloma rzeczami i lubię dużo wiedzieć - taka moja wada a może zaleta ( różnie można zinterpretować:) Wpadłam dziś na stronę, gdzie można się dowiedzieć o zarobkach innych na podobnym stanowisku. Podeszłam do tego bez większego entuzjazmu - mówię sobie " co mi tam, sprawdzę co w trawie piszczy " i dowiedziałam się parę przydatnych rzeczy. 


Porównywarka zarobków to fajne narzędzie gdzie można porównać swoje zarobki z innymi na podobnym stanowisku - blogerzy też mogą porównać swoje zarobki / wystarczy wpisać nazwę stanowiska np ; blogger i dalej według instrukcji.

Ja chociaż jak już wspomniałam że jestem ciekawska itp - to najzwyczajniej w świecie uważam że pytanie " Ile zarabiasz?" jest trochę krępujące. Nie każdy lubi otwarcie mówić o tym ile zarabia, dlaczego tak mało - bądź dużo, jest to ciąg pytań które mogą być po prostu nie wygodne. Dlatego też porównywarka jest ogólnie dobrym narzędziem, gdzie bez zbędnych pytań można dowiedzieć się kto ile zarabia na danym stanowisku. 




Czy korzystałaś / eś już z porównywarki zarobków



Friday, February 20, 2015

Compare Yourself


Jakiś czas temu wspominałam wam o programie partnerskim comperialead i możliwości utworzenia tam bloga. Po małych przemyśleniach otworzyłam tam swoje konto , przez co też miałam możliwość otworzyć nowego bloga w panelu z darmową domeną którą samemu można sobie wybrać. Blog pod tytułem " Centrum Informacji " prowadzę od przeszło miesiąca - wybrałam sobie tam tematykę finansową ze względu iż w panelu comperialead jest wiele widgetów, banerów , linków do dyspozycji z produktami bankowymi. Oczywiście tematykę bloga mogłam sobie wybrać jaką tylko chciałam , ale stwierdziłam że tu piszę o wszystkim i jeszcze wiele , wiele tematów tu się pojawi o różnych kategoriach pewnie tylko nie o produktach bankowych - to właśnie taki blog będzie dla mnie czymś nowym i postanowiłam taki prowadzić również . 

Za każdy wpis dodany na nowym blogu zbieram punkty- które będę mogła potem wymienić na wybrane nagrody / jest to dodatkowy plus  , nagrody są między innymi takie jak ;

  • Podkładka pod myszkę
  • Media-Tech 3G HSDPA Modem USB
  • Nikon Coolpix L27 czerwony
  • Samsung Galaxy Tab 2 P3110 8GB WiFi Czarny
  • DRUKARKA BROTHER HL-2135W
  • Asus X501A-XX381




Do tego jeżeli ktoś z odwiedzających bloga zainteresuje się np; jakimś produktem bankowym i wejdzie na stronę banku - złoży wniosek np; o pożyczkę itp - naliczana jest odpowiednia prowizja - dotychczas przez moje polecenie zostały złożone tylko 4 wnioski, bądź aż 4 - ponieważ każdy wniosek warty był 100zł - więc dodatkowa gotówka wpadła bardzo szybciutko na moje konto / działa to na zasadzie tematycznej reklamy. Blogerzy są również nagradzani - mi udało się zdobyć dwu miesięczny darmowy kurs SEO, za regularne umieszczanie wpisów. Obecnie jeszcze pracuje nad wyglądem bloga, a dziś chciałabym wam pokazać moją miesięczną pracę i to co już udało mi się osiągnąć nad pracą w wyglądzie i tematyce. Zapraszam na mój drugi  blog.

 Jeżeli masz jakieś pytania co do prowadzenia drugiego bloga  założonego w panelu comperialead , bądź jakiekolwiek - napisz:)

Saturday, February 14, 2015

Nominacja do Liebster Blog Awards - Setny wpis na blogu




Zostałam nominowana do Liebster Blog Awards.O co chodzi? Już tłumaczę. Nominacja do LBA jest otrzymywana od innej blogerki  w ramach uznania za "Dobrze wykonaną robotę". Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów, więc daje możliwość ich rozpowszechniania. Należy odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która cię nominowała. Następnie ty nominujesz 11 blogów (informujesz ich o tym) i zadajesz 11 pytań. Nie możesz nominować osób, które cię nominowały. Trzeba powiadomić nominowane osoby o tym wydarzeniu, podając link do swojego bloga"

Nominowana zostałam przez Paulinę , a oto pytania które otrzymałam - oraz moje odpowiedzi. 

1.Oglądasz YouTube? Jeśli tak to kogo?

Oglądam najczęściej różne teledyski - kogo to kanał a raczej kanały ? hmm...Nie pamiętam jest ich zbyt wiele.

2.Trenujesz jakiś sport?

Jeżeli codzienne bieganie po zakupy można nazwać sportem to tak :)  jest nim "Zakuping" 

3.Wolisz czarne ubrania czy kolorowe?

Jedne i drugie. 

4.Twój ulubiony serial?

Pewnie to banał :) Moim ulubionym serialem jest "Pierwsza Miłość"

5.Jaki przedmiot idzie ci najlepiej?

Już się nie uczę, ale z czasów szkolnych pamiętam że była to historia.

6.Jaką książkę czytasz aktualnie? Jaką polecisz?

Właśnie zaczęłam czytać "Trzy metry nad niebem" . Polecam " Jesienna miłość" 

7.O czym myślałaś zakładając bloga?

Może jestem samolubna, ale myślałam tylko o sobie. Chciałam poznać świat blogosfery, za parę dni wybije już pół roku blogowania, a ten wpis zaokrągla moją liczbę postów do 100. Swoją drogą 100 wpisów przez pół roku - moje małe osiągnięcie w blogowaniu - jak ten czas szybko leci :) 

8.Masz jakieś "przezwisko" jak tak to jakie?

Mika- tak jak przedstawiłam się na blogu. Naprawdę mam na imię Monika. 

9.Gdzie chciałabyś wyjechać w przyszłości?

Do Paryża...

10.Jaką piosenkę polecisz?

Ostatnio ta wpadłam mi w ucho...  

11.Grasz w jakieś gry?

Nie.


Nominuję wszystkie osoby które mają ochotę na to by zostać nominowaną. Wyraź swoją chęć zostania nominowaną w komentarzu i podaj link do siebie, a zostawię u ciebie komentarz z informacją o nominowaniu twojego bloga do LBA, lub jeśli chcesz możesz odpowiedzieć  po prostu w komentarzu  na pytania. Decyzja należy do ciebie:) 




To są moje pytania do ciebie:

1. Podaj jakiś przyjemny szczegół dzisiejszego dnia?
2. Lubisz chodzić w sukienkach?
3. Jaka jest Twoja największa zaleta?
4. Czy zdarzyło Ci się zasnąć w szkole/uczelni?
5. Od jak dawna prowadzisz blog?
6. Czego nie potrafisz zrozumieć?
7. Farbujesz włosy? Jeśli tak, to jaki ciekawy kolor miałaś już na swoich włosach?
8. Co odpowiedziałabyś na zdanie: jesteś niesamowita? 
9. Na jakim filmie byłaś ostatnio w kinie?
10. Jakie miejsce polecasz na wypoczynek?
11. Jaka jest najdziwniejsza potrawa, którą jadłaś?




Czemu nie podaje linków kogo nominuje ? Dlatego ponieważ chcę dać wszystkim jednakową szansę na zostanie nominowaną do LBA. 






Friday, February 13, 2015

Małżeński Dekalog znaleziony w starej gazecie mojej Babci





Robiąc porządki na strychu,  w starych dokumentach znalazłam zapiski mojej babci - zakurzone przestarzałe papierzyska, które w rękach same się rozpadały ze starości. W końcu leżały tam sporo czasu. Między tymi wszystkimi papierami, moją szczególną uwagę przykuła gazeta która jest tylko 4 lata młodsza ode mnie- została wydana 1991 roku, a na pierwszej stronie  "Małżeński dekalog" . Wydał mi się ciekawy - więc publikuje.


       Wersja z gazety 

( w gazecie było napisane że dekalog jest 80-letni , więc dziś ma 103 lata )

1. Nie bądź nigdy powodem sprzeczki z mężem, lecz gdy uniknąć jej nie możesz, przetrwaj ją odważnie – zwycięstwo w pierwszej sprzeczce podniesie Cię na przyszłość w opinii męża.

 2. Nie zapominaj, że poślubiłaś człowieka, nie bóstwo. Niech Cię zatem nie zdumiewają jego słabości.

 3. Nie żądaj zbyt wiele pieniędzy od Twego męża. Raczej staraj się zaoszczędzić z pensji, którą On Tobie wyznacza.

 4. Jeśli stwierdziłaś u Twego męża brak serca, pamiętaj, iż ma on także żołądek. Apelując do jego żołądka za pomocą ugotowanych potraw, możesz w końcu wzruszyć jego serce.

 5. Czasem tylko, ale nie za często, zostaw mu ostatnie słowo. To mu pomoże, a Tobie nie zaszkodzi.

 6. Powinnaś czytać gazety w całości, nie tylko historie skandalików i kronikę wypadków. Mąż Twój będzie przyjemnie zdziwiony, że może rozmawiać ze swoją żoną o kwestiach ogólnych, a nawet polityce.

 7. Nie bądź gwałtowną, ani ostrą w kłótniach z własnym mężem. Pomnij zawsze, że był czas w Twym życiu, kiedy uważałaś go nieledwie za półboga.

8. Powinnaś od czasu do czasu przyznawać Twemu mężowi, że wie on nieco więcej od Ciebie, ostatecznie bowiem nie możesz być nieomylną.

9. Jeżeli Twój mąż jest dzielnym człowiekiem, bądź mu przyjacielem. Jeśli nie, bądź mu doradcą.

 10. Powinnaś szanować krewnych Twego męża, szczególnie jego Matkę, boć ona kochała go wcześniej niż Ty!


Biorąc pod uwagę fakt iż wydaje mi się że za mocno jest skierowany tylko do kobiet , postanowiłam trochę pozmieniać i zrobić wersję dla Niego ...




1. Nie bądź nigdy powodem sprzeczki z żoną, lecz gdy uniknąć jej nie możesz, przetrwaj ją odważnie – zwycięstwo w pierwszej sprzeczce podniesie Cię na przyszłość w opinii żony.

 2. Nie zapominaj, że poślubiłeś kobietę, nie bóstwo. Niech Cię zatem nie zdumiewają jej słabości.

 3. Nie żądaj zbyt małych wydatków od swojej żony. Raczej staraj się docenić iż wiąże koniec z końcem.

 4. Jeśli stwierdziłeś u swojej żony  brak umiejętności w kuchni - nie  myśl tylko o swoim żołądku, nie krytykuj jej . Pamiętaj że ona ma serce i swoje uczucia - pomóż jej  w kuchni, bądź sam ugotuj obiad :)

 5. Czasem tylko, ale nie za często, zostaw jej ostatnie słowo. To jej pomoże, a Tobie nie zaszkodzi.

 6. Powinieneś czytać gazety w całości, nie tylko rubrykę sportową. Żona Twoja będzie przyjemnie zdziwiona, że może rozmawiać ze swoim mężem o kwestiach ogólnych, a nawet serialach.

 7. Nie bądź gwałtowny, ani ostry w kłótniach z własną żoną. Przypomnij sobie, że był czas w Twym życiu, kiedy uważałeś ją za boginie.

8. Powinieneś od czasu do czasu przyznawać Swojej żonie, że wie ona nieco więcej od Ciebie, ostatecznie bowiem nie możesz być nieomylny.

9. Jeżeli Twoja żona jest dzielną  kobietą, bądź jej przyjacielem. Jeśli nie, bądź jej doradcą.

 10. Powinieneś szanować krewnych Swojej  żony, szczególnie jej  Matkę, bo ona kochała ją wcześniej niż Ty!


Jutro walentynki, więc warto przeczytać 103 letni dekalog, pamiętać o nim nie tylko w dzień zakochanych - ale każdego dnia. Pielęgnować swoją miłość do partnera/partnerki i wzajemnie przykładać się by uczucia z każdym dniem były silne. Tak by byt dni codziennych nie wymazał tego co było piękne -  nie stłumił wszystkich pozytywnych relacji...




Saturday, January 31, 2015

Muzyczny Relaks

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak otaczające nas dźwięki potrafią wpłynąć na stan naszego umysłu. Dla przykładu, czy zwróciliście uwagę jak wyglądają ludzie, którzy wracają z pracy, gdzie panuje nadmierny hałas (np. nauczyciel wychowania przedszkolnego po 6 godzinach pracy, z ponad 20-ką małych dzieci)? Otóż to, osoby pracujące w nadmiernym natężeniu dźwiękowym są zmęczone dwa razy bardziej aniżeli człowiek, który wykonuje spokojnie swoje zadania w cichym, przytulnym biurze. 



Wobec tego rodzi się pytanie – jak radzić sobie ze zmęczeniem, kiedy jesteśmy skazani na pracę w takich, a nie innych warunkach? Na pierwszy rzut oka może wydać się to śmieszne, ale tak, słuchanie właściwej muzyki w momentach kryzysowych dla naszego samopoczucia jest elementem wręcz wskazanym. Co oznacza stwierdzenie „właściwa muzyka”? 

Istnieje wiele gatunków muzyki, jednak nie każdy jej rodzaj nadaje się do słuchania w określonych momentach, a zwłaszcza kiedy mówimy o zmęczeniu psychicznym. Na takie stany najbardziej pożądana dla naszego umysłu jest muzyka spokojna, która delikatnie pobudza mózg, nie powodując zmęczenia. U mnie bardzo dobrze w tej roli spisują się utwory Ryszarda Riedel, ale to sprawa indywidualna bo każdy ma swoje "różne upodobania muzyczne" . Należy pamiętać, aby podczas słuchania muzyka nie była ustawiona zbyt głośno, ponieważ może to przynieść odwrotne skutki. Specjaliści również odradzają słuchawki douszne, dlatego w celu osiągnięcia pełnego relaksu należy używać słuchawek zakładanych na małżowinę, a nie wkładanych do jej wnętrza.

A skąd te wywody ?


Ostatnie dni wymęczyły mnie do reszty - aż tak, że zapragnęłam długich wakacji. Krzątając się po mieszkaniu bez większego celu nie mogłam znaleźć swojego miejsca-przytłoczona wszystkimi otaczającymi sprawami których gdzieś tam po drodze się nazbierało. Zapragnęłam spędzić czas sama ze sobą - posłuchać muzyki, zrelaksować się  ...



Podsumowując...


 Pamiętajmy, aby nie zapomnieć o muzycznym relaksie po ciężkich dniach w pracy, lub tak po prostu dla odpoczynku.



                                 




Dżem "List do M" to jeden z moich ulubionych kawałków na muzyczny relaks , stara piosenka ale bardzo ją lubię . Wiążą się z nią również moje wspomnienia , jak zdążyliście już zauważyć ostatnie wpisy były związane z modą i tym co lubię ubierać, bądź spodobało mi się w sklepie. Przeważają szpilki, sukienki, biżuteria - klasyka i elegancja. Ale nie zawsze tak się ubierałam, kiedyś baaaardzo dawno temu, gdy jeszcze się uczyłam - uwielbiałam nosić glany , skórę i kolczyk w nosie (był to taki okres zbuntowanej nastolatki) a na obecny mój styl ubioru nawet nie zwracałam uwagi. Odległe czasy ...