Super Promocja

                                                                       KLIK



YUPS- sklep internetowy z tanią odzieżą, są super promocje, zniżki nawet do 70% gorąco polecam. Można ubrać się tanio i modnie . Ja jestem wielką fanką kominów więc właśnie zamówiłam sobie TAKI, do tego dobrałam SWETEREK Z KOKARDĄ i BLUZKA SZYFONOWA.

Mamy ostatni dzień roku a ja troszeczkę zaszalałam, między przygotowaniami do imprezy Sylwestrowej, odczytywałam wiadomości e-mail z życzeniami. Natrafiłam na tak atrakcyjną promocję, ceną skusiły mnie te rzeczy, już nie mogę się doczekać dostawy - może i wy na coś się skusicie ?

NAWET 

ZNIŻKI 

Życzenia Na Nowy Rok

Do wszystkich co przesłali mi życzenia w ubiegłym roku, muszę was niestety powiadomić że się nie spełniły! W tym roku proszę o przesłanie mi pieniędzy, alkoholu, bonu do biedronki:) 

                                                 A tak na poważnie ;

Życzę wszystkim aby nowy rok był lepszy od poprzedniego, pełen szczęścia, miłości, samych sukcesów. Niech się spełnią wam wszystkie marzenia, te duże i małe życzenia. Udanej zabawy do rana i pysznego szampana.

Aby wasze wszystkie plany i marzenia były proste do spełnienia.

Nowy Rok Czas Postanowień

Jak co roku w sylwestra postanawiamy sobie że zmienimy coś w swoim życiu. Bardzo często kończy się to na obietnicach. Dlaczego tak się dzieje ? Co zrobić, by udało się je zrealizować ?


Nowy rok to mobilizacja by zmienić coś w swoim życiu osobistym, nabieramy na nowo chęci w pewnym sensie motywujemy się do działania. Jak to zwykle bywa, kolejne dni stycznia są nadal tak samo trudne  do przezwyciężenia, że zwykle po pierwszej porażce się poddajemy. Uznajemy że i tak się już nie udało dotrzymać postanowienia. Duże znaczenie też ma, ile sobie postanowimy-nie warto postanawiać sobie wszystkiego na raz, bo będzie ciężko w realizacji.


Jak zrealizować postanowienia noworoczne ? 

Najważniejsze to nie poddawać się po pierwszej porażce, jeżeli dziś się nie udało próbować dalej aż do skutku-aż w końcu się uda. Wszystko co sobie postanowimy, można zrealizować i nie liczą się małe porażki po drodze a fakt, że w końcu się do tego doszło własnymi siłami i wytrwałością w postanowieniu.


Moje postanowienie noworoczne to "Nie będę rezygnować ze swoich postanowień" Nie dam się po pierwszej, nie udanej próbie. 

A wy jakie macie postanowienia noworoczne? Macie sprawdzony sposób by je zrealizować ?

Reklama Media Expert z Eweliną Lisowską

Telewidzowie zmęczeni reklamą Media Expert - w internecie krytyka i parodie wideo związane właśnie z tą reklamą - " Włączamy niskie ceny " 

Reklama jest emitowana tak często że sklep który jest reklamowany zdobył wielu wrogów. Powstał  FANPAGE na którym ludzie wypowiadają się niesympatycznie o reklamie i samym sklepie. Twierdzą że przez tak częstą emisje reklamy - delikatnie mówiąc, będą omijać sklep szerokim łukiem. Niektórzy żądają zdjęcia reklamy z anteny telewizyjnej o czym możecie się przekonać TU. W ostatnich dniach powstały śmieszne parodie wideo, oraz memy, które w szybkim tempie zdobywają nowych zwolenników. Fanpage "Rzygam reklamą Media Expert" liczy sobie 35200 kliknięć 'Lubie to' które uzyskał w bardzo krótkim czasie - liczba kliknięć cały czas rośnie w bardzo szybkim tempie.

A co wy sądzicie o tej reklamie, czy ta reklama was irytuje ??? Co najbardziej wam się w niej nie podoba ??? A może jest w porządku, tylko inni się czepiają???

PP (SalesMedia)

O zarabianiu w internecie i rejestrowaniu się w programach partnerskich można powiedzieć wiele, czy zarobienie w PP jest możliwe po przez polecanie usług na swoim portalu społecznościowym/ blogu? Tak o ile miejsce w którym polecacie daną usługę ma spory ruch, wtedy więcej osób może zainteresować się usługą dzięki tobie.

Takich programów partnerskich w internecie jest całe mnóstwo, wystarczy wpisać w przeglądarkę +Google i wyświetli się cała lista. Lecz wielkim błędem jest się rejestrować wszędzie pojedynczo, ponieważ potem gdy już się jest w kilku / kilkudziesięciu PP to nie sposób wszystkich zapamiętać.

Najlepszym programem partnerskim jest SalesMedia w którym rejestrujesz się raz i masz dostęp do wielu kategorii i programów partnerskich, wszystko jest w jednym miejscu, wystarczy że zalogujesz się do swojego panelu i gotowe. 

Jeżeli szukasz właśnie PP który pasowałby do twojego bloga, to SalesMedia  jest właśnie dla ciebie ponieważ oferty można dopasować do każdego bloga o różnej kategorii bez wyjątku. 

Rejestrując się przez moje hiperłącze nie jesteś moim poleconym, więc ja na tym nic nie zarobie a ty nie musisz się martwić że napisałam to tylko dlatego, żeby kogoś naciągnąć na zapisanie się.

Mam nadzieje, że ten PP przyda wam się w zwiększeniu przychodów ze swoich blogów. Jeżeli i wy znacie PP który warto polecić, dajcie znać w komentarzach.

Życzenia Świąteczne

Już niedługo święta magiczny i pełen ciepła czas. Z okazji świąt Bożego Narodzenia życzę wszystkim przede wszystkim dużo zdrowia, radości, miłości. Spędzonych wspaniałych chwil w rodzinnej atmosferze, samych szczęśliwych momentów, oby ten czas był najwspanialszy i niezapomniany dla wszystkich.

Mamo ale ten pan śmierdzi ...

• W  autobusie dziecko do mamy siedzące koło pana co brzydko pachnie - mamo ale ten pan śmierdzi. 
• Spotkanie rodzinne, wujek po kolacji odpoczywa w swoim ulubionym fotelu- wujku od siedzenia na fotelu i żerowaniu na pieniądzach cioci Jadzi brzuch ci rośnie. 
•  Stojąc przy kasie w długiej kolejce - czy ta baba nie może robić tego szybciej?, ile tu będziemy stać.
• Przyjechała rodzina na obiad - tato podaj mi szybko kotleta bo ciocia Helenka zaraz wciągnie wszystkie.
• Mijając samotną sąsiadkę z trzeciego pietra - mamo nie będziesz już krzyczeć na tatę? bo chyba nie chcesz być taką starą samotną panną jak pani Krysia.
• Spotkany po drodze łysy kolega z pracy- tato, czy to ten pan co ciągle chodzi nerwowy i przez to stracił wszystkie włosy?.

To o czym się rozmawia przy dzieciach jest bardzo ważne, bardzo szybko można się przekonać jaką  nasza pociecha ma dobrą pamięć i zapamiętuje przynajmniej część rozmowy. W niektórych sytuacjach sami jesteśmy sobie winni, dzieci powtarzają to co usłyszą.

Jak zareagować, gdy dziecko zrobiło ci obciach i postawiło cię w niezręcznej sytuacji? Gdy jest to możliwe, rozładować sytuację humorystycznym komentarzem i uśmiechem. Przede wszystkim, zachować spokój.Gdy ktoś mógł poczuć się urażony-wytłumaczyć dziecku że panu/ wujkowi ( czy innej osobie której tyczył się komentarz dziecka ) zrobiło się przykro, że tak nie wypada  i w takich sytuacjach najlepiej szepnąć mamie, bądź tacie na ucho .

A czy was spotkała kiedyś jakaś niezręczna sytuacja w której postawiło was dziecko ?

Program Partnerski (PP)

 

 Właśnie dostałam zaproszenie do programu partnerskiego, kiedyś zapisywałam się do różnych tak dla sprawdzenia jak działają. Zysku nie przynosiły a zajmowały tylko czas , zastanawiam się nad MSPARTNERS.CO, więc pomyślałam że może wy znacie ten program i możecie coś o nim powiedzieć.

 Czy warto inwestować swój czas w tego typie programie partnerskim ???

A może ktoś się zapisał, jakie są wasze relacje z bycia członkiem w tym programie???

Prezent od Mikołaja dla ciebie :)

Właśnie odwiedził mnie Święty Mikołaj i zostawił mi pełno prezentów, przyszedł troszeczkę z wyprzedzeniem ale to dlatego bym ja mogła obdarować was prezentami. Więc mam dla was wielkie niespodzianki, wiadomo święta tuż tuż a wy na pewno robicie prezenty dla swoich najbliższych a że wszystko jest bardzo drogie mam dla was mega rabaty. Dzięki temu troszeczkę zaoszczędzicie robiąc zakupy w swoich ulubionych sklepach internetowych.

Jeżeli wybierzesz sobie jakiś kod rabatowy napisz do mnie w komentarzu i podaj swój  adres e-mail, w ten sposób kod rabatowy do ciebie trafi zupełnie za darmo. Jeżeli zaciekawił cię mój blog zapraszam do grupy czytelników:)                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

• Sklep rahi.pl modna odzież damska rabat 10%  na wybrany asortyment 
• Sklep DStreet.pl odzież męska rabat 10% na wybrany asortyment 
• Matras księgarnie dostawa zamówienia do paczkomatu  InPost za zł , minimalna wartość zamówienia 50 zł 
• Sodo.pl  urok styl inspiracja - rabat 5% na cały asortyment oraz dostawa gratis 
• Fashion Shake  50 % na wybrany asortyment 
• Tailor Store  50 zł rabatu na płaszcz 
• Dla Każdego.net  7 % na wybrany asortyment 
• e-sporting.pl  25% na wybrany asortyment 
• iloko.pl 15 % na cały asortyment 
• Jesteś Modna  30% na buty , 20 % na torebki i dodatki                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Uwaga liczba kodów rabatowych ograniczona do każdego sklepu mam po jednym kodzie także spieszcie się (każdy już wykorzystany kod rabatowy do sklepu będzie przekreślony )


Jeżeli nie znalazłaś/eś u mnie kodu rabatowego do sklepu w którym chcesz zrobić zakupy możesz wyszukać go sobie sama/sam.
Znajdziesz tu codziennie nowe kupony rabatowe i promocje.

PROMO SZOP

Prezenty Świąteczne

Atmosferę świąt czuć coraz bardziej , udekorowane ulice, światełka na choinkach, miasto czeka już tylko na przywitanie świąt. Porządki domowe rozpoczęte, lista zakupów otwarta , menu na kolacje Wigilijną prawie ustalone. Wygląda na to że do Wigilii powinnam się wyrobić, jeszcze tylko trzeba pomyśleć o prezentach dla najbliższych.


No właśnie prezenty, co z prezentami ?. Półki w sklepach uginają się, można wybierać, wszystkiego pełno, ale co gdy brak pomysłów na prezenty?.Czym w tym roku zaskoczyć bliskich ?, liczę na was i na wasze pomysły, pomożecie w tak trudnym wyborze?.

Podsyłajcie wasze propozycje na prezenty, a tym czasem zapraszam do obejrzenia fotografii które wprawią was w świąteczny nastrój.

Myślę że po obejrzeniu tych zdjęć jeszcze bardziej poczuliście atmosferę świąteczną i dzięki temu pomożecie mi w wyborze prezentów świątecznych dla najbliższych , jak wspomniałam wcześniej jest to bardzo ciężki wybór, ponieważ wszystkiego w okresie przedświątecznym jest chyba 2x więcej.

SMS POMAGAM

To zdjęcie miało być zrobione ze mną, lecz od kilku dni zmagam się z chorobą i wyglądam bardzo strasznie.  Myjąc okna i przygotowując dom na święta, nabawiłam się obustronnego zapalenia płuc, więc pozwoliłam sobie jedynie na takie zdjęcie i krotki wpis.

 Pragnę was zachęcić do wysłania sms na numer 7126 o treści POMAGAM jest to pozytywna akcja Fundacji TVN nie jesteś sam w której może wziąć udział każdy, czym będzie nas więcej tym lepiej, ponieważ pomoc będzie większa dla potrzebujących . SMS kosztuje nie wiele ( 1zł+vat )

Możesz też zachęcić więcej osób do wspierania akcji robiąc sobie zdjęcie i publikując je na Facebooku, Twitterze lub Instagramie z hashtagiem  #niejesteśsam , zachęcam bardzo gorąco do wzięcia udziału w akcji, wysyłania sms-ów i pokazywania znajomym że warto pomagać. Pomagajmy, naprawdę warto.

Genetyczny Bliźniak czeka na ciebie (DKMS)

Czy mieszkasz w Polsce ?
Czy będzie to twoja pierwsza rejestracja ?
Czy jesteś osobą w wieku między 18 a 55 rokiem życia ?
Czy należysz do grupy wykluczających z możliwości bycia dawcą ?
Twój wzrost i waga ?


                                            WIĘCEJ INFORMACJI TUTAJ  



Tak prosto jest zostać dawcą szpiku lub komórek macierzystych,  rejestracja jest szybka i łatwa, bez większych komplikacji. Rejestrując się w bazie dawcy szpiku, możesz uratować czyjeś życie, co godzinę jedna osoba w Polsce dowiaduje się że ma białaczkę . Dla wielu chorych jedyną szansą jest przeszczep który może uratować życie, dawcę genetycznie spokrewnionego jest znaleźć bardzo ciężko.

Dla tego czym więcej osób rejestruje się w bazie, tym więcej będzie można odnaleźć bliźniaków genetycznych. W ten sposób można przekazać chorym najcenniejszy dar, czyli szansę na życie.


Jeżeli nie jesteś jeszcze zarejestrowany/a, to tu możesz to zrobić, KLIK . Możesz dać cząstkę siebie, wyobraź sobie że ktoś właśnie na ciebie czeka a ty jesteś jedyną osobą która może pomóc w tak trudnej i ciężkiej sytuacji.

Może akurat to ty jesteś osobą której brakuje w bazie dawców szpiku i komórek macierzystych, pomyśl co czuje osoba czekająca na ciebie, pomyśl jak się ucieszy gdy się dowie że jesteś i podarujesz jej to o czym marzy, pomyśl jaki wielki dar jej przekażesz. A teraz już nie myśl tylko zrób TO , zainspiruj też  innych do tego by się zgłosili jako dawcy, niech będzie nas więcej.

                                     
                ZOSTAŃ  GENETYCZNYM  BLIŹNIAKIEM  

Wróżby Andrzejkowe

Zbliża się koniec listopada, co za tym idzie zbliżają się Andrzejki a jeśli Andrzejki, to wróżby i zabawa. Jeżeli szukacie pomysłu, bądź chcecie sobie przypomnieć wróżby na ten czas to czytajcie dalej, przygotowałam dla was kilka wróżb które powinni świetnie się sprawdzić i przynieść przy tym wiele radości.
     
                                                   A OTO PROPOZYCJE 

Kubki przyszłości-kubek przyszłość ci przepowie; bierzemy cztery kupki, monetę, krzyżyk, obrączkę, na stole pod kubeczki wkładamy pojedynczo przedmioty, jeden kubek zostanie pusty.Osoba której wróżymy wybiera kubek. Wybrany kubek z zawartością znaczy:

• obrączka - małżeństwo w przyszłości 
• krzyż - ciągłe modlitwy, ksiądz - zakonnica 
• moneta- bogactwo , będziesz bogaty/bogata 
• pusty kubek- zostaniesz starą panną lub starym kawalerem 

Lanie wosku; wosk przelewamy przez klucz nad naczyniem z wodą. Z kształtu wosku który powstał możemy odczytać wszystko, zależy to od naszej wyobraźni .

Przestawianie butów; tą wróżbę pamiętam jeszcze ze szkoły, należy ściągnąć lewy but z nogi i od najdalszego miejsca w domu przestawiać kolejno, aż do drzwi wyjściowych. But który jako pierwszy dotknie drzwi, to jego właścicielka pierwsza wyjdzie za mąż niż pozostałe panny biorące udział w zabawie .

Rzucanie butami; Należy zdjąć but z lewej nogi , odwrócić się w kierunku przeciwnym niż drzwi i rzucić za siebie a jeżeli but będzie skierowany w stronę drzwi, oznacza to że wyjdziesz za mąż.

Losowanie karteczki; na karteczkach wypisujemy różne imiona kandydatów do naszego serca, przed snem wszystkie karteczki wkładamy pod poduszkę, zaraz po przebudzeniu losujemy jedną karteczkę z pod poduszki i odczytujemy imię osoby z którą spędzi się życie .

Rzucanie karteczkami; na karteczkach wypisujemy imiona potencjalnych kandydatów, następnie rzucamy wszystkie karteczki jednocześnie za siebie. Potem trzeba się odwrócić i odczytać imię chłopaka z karteczki leżącej najbliżej nas, dowiemy się  wtedy z kim spędzimy resztę życia .


Obierki z jabłek; należy obrać jabłko tak by obierka stanowiła długi pasek, obierkę tą rzucamy za siebie przez lewe ramie, podchodzimy do obierki która leży na podłodze i patrzymy jaką literę utworzyła . Będzie to pierwsza litera imienia, naszej przyszłej miłości .


Szpilki ; do tej wróżby potrzebujemy 7-13 szpilek, wkładamy je do kubeczka i potrząsamy, wysypujemy je na stół przykryty czerwonym obrusem. Odczytujemy ze szpilek jakie wyszły nam literki. Jeżeli nie wyszły żadne powtarzamy czynność, gdy znów nic nie wyjdzie to znaczy że twoja przyszłość jest tajemnicą i dziś jej nie poznasz . Znaczenie liter :

A - przed tobą podróże, bądź przeprowadzka
E- pomyślność w miłości i w pracy, jeżeli litera jest odwrócona oznacza to przejściowe kłopoty.
H- szczęście w miłości
K- odniesiesz sukces zawodowy lub towarzyski
L- uważaj na kieszonkowca- złodzieja, jeżeli litera jest odwrócona ostrzega przed chorobą bądź wypadkiem.
M- korzystna propozycja zawodowa
N- w najbliższej przyszłości dobra passa we wszystkich sferach życia.
T- można liczyć na pomoc przyjaciół
W-  w okół ciebie są oszuści, uważaj
V- ktoś dla osiągnięcia własnego sukcesu będzie chciał cię wykorzystać
X- jesteś szczęściarą / szczęściarzem bo szczęście ci sprzyja we wszystkim

Oczywiście wróżb Andrzejkowych jest sporo więcej, nocy by nam nie starczyło na wykorzystanie każdej. Dlatego napisałam wam parę, przy których mam nadzieję że będziecie się dobrze bawić :) 

A tym czasem już dziś życzę udanej zabawy wszystkim Andrzejom, oraz wszystkim innym,  każdemu z osobna, oby w ten magiczny czas pełen wróżb i przepowiedni, gościł na waszych ustach szeroki uśmiech a zabawa była udana.

Mała lista marzeń do spełnienia

Mówią że człowiek bez marzeń to człowiek bez wyobraźni. Mieć marzenia to piękna sprawa, każdy je ma, większe/ mniejsze , bez różnicy ważne że są i dają nam jakąś motywacje. Dla osoby marzącej o czymś, marzenie jest wielką sprawą którą chce się  zrealizować, dla innych może się okazać niewartościową błahostką.

Kiedy jesteśmy dziećmi marzenia mają wielką moc, wprost uskrzydlają i dają wiele przyjemności a przede wszystkim wydają się proste, z czasem jednak jak dorastamy gdzieś po drodze gubimy ich część, część pozostaje oraz też dochodzą nowe.

• Ja gdy zostałam mamą w pewnym momencie pogubiłam swoje marzenia, będąc jeszcze w ciąży pragnęłam tylko by dziecko było zdrowe a reszta była nie ważna, po urodzeniu dziecka chcę wychować je na dobrego człowieka i jest to dla mnie najważniejsze. Cel do którego dąży chyba każda mama i zawsze będzie dążyć .

Tak więc zapomniałam o tym czego jeszcze pragnę, dziś właśnie sobie przypominam, napiszę  tu moją listę marzeń, całą resztę po to by już nigdy o nich nie zapomnieć. Zrealizowane będę przekreślać a nowe dopisywać.

• Być zdrowa 
• Być dobrą mamą 
• Mały domek z altanką i ogródkiem na obrzeżach miasta 
• Jeszcze raz zobaczyć zachód słońca nad morzem  (tym razem z rodziną)
• Nauczyć się pływać 
• Tydzień w Paryżu 
• Rejs statkiem 
• Lot balonem
• Pomagać innym, robić dobre uczynki (praca w fundacji)
• Zawsze być szczęśliwa 
• Zarobić milion i zapewnić dobrą przyszłość mojemu dziecku 

Lista jest krótka, lecz z czasem na pewno pojawią się nowe cele/marzenia do spełnienia. Polecam zrobieni sobie własnej listy marzeń, jest to dobry sposób na przypomnienie i zdanie sobie sprawy z tego co byśmy jeszcze chcieli osiągnąć w życiu i co już się w nim osiągnęło.

Szlachetna Paczka

Święta zbliżają się wielkimi krokami, w sklepach już charakterystyczny wystrój, świąteczne czekolady, mikołaje, bombki, ozdoby i wszystko co można sobie tylko  wymarzyć na ten czas. Wszystko starannie i pięknie wyszykowane, kusi wyglądem i nie można się oprzeć by tego nie kupić.

Będąc w sklepie na zakupach, przystanęłam na chwilę przy świątecznych słodkościach, po małej chwili podbiegł chłopczyk a zaraz po nim podeszła jego mama , usłyszałam zupełnie przez przypadek pytanie chłopca skierowane do swojej mamy " Mamo czy Święty Mikołaj przyjdzie do mnie ".

Słysząc to zdałam sobie sprawę, że niestety jest wiele rodzin gdzie właśnie taki Mikołaj nie przyjdzie a dzieci w tych rodzinach będą go wypatrywać nadaremnie . Poszukałam troszkę w internecie, natknęłam się na pewną stronę gdzie można wesprzeć rodziny w potrzebie, sprawić by święta w tych rodzinach też były magiczne, dać trochę radości.

Na stronie SZLACHETNA PACZKA można znaleźć taką rodzinę która czeka na pomoc. Jest tam wiele możliwości by mądrze pomóc, zrobić chociaż mały gest i sprawić żeby rodzin potrzebujących było mniej.

Myślę że nikt z nas nie chciałby widzieć w oczach dziecka tego smutku, czuć tego co czuje dziecko którego nie odwiedził Święty Mikołaj, nie mam namyśli żadnych wymyślnych paczek, kosztujących fortuny, ale chociaż takie małe które i tak sprawią ogromną, bezcenną radość.

Podziel się informacją o szlachetnej paczce z bliskimi, znajomymi z kim tylko możesz, może dzięki temu, będzie więcej osób które wezmą udział w AKCJI SZLACHETNEJ PACZKI , tym samym pomoc będzie większa.

Krem na Noc

                                                NIVEA  AQUA  EFFECT


Długo nie mogłam znaleźć dobrego kremu na noc, testowałam na sobie już wiele z kremów ale żaden jeszcze tak pozytywnie mnie nie zaskoczył, w końcu znalazłam coś dla siebie. Krem Nivea aqua effect  regenerujący krem na noc,  idealnie pasuje do mojej cery , zapewnia głębokie nawilżenie i regeneruje . Rano moja skóra jest gładka i wypoczęta, czuje się świetnie i promienieje .



Zalety produktu

• przyjemny zapach 
• pojemność 50 ml 
• zapewnia głębokie nawilżenie 
• dzięki pielęgnującej formule z prowitaminą B5 wspiera proces regeneracji 
• pielęgnująca formuła z witaminą E czyni że rano skóra jest świeża i wypoczęta 
  
• cena wyjątkowo niska
• kosztuje około 14 zł 
• bardzo wydajny                                                               (stosuję od około 3 tygodni regularnie)                                                                   

Wady 

• Jest za tłusty, po nałożeniu trochę się świece, chociaż nie wiem czy można to uznać za wadę, ponieważ krem na noc powinien dobrze regenerować a nie wyglądać więc ten wywiązuje się ze swojego przeznaczenia, jak dla mnie w 100%.

Wiadomo że działanie jest indywidualne, nie koniecznie może przysłużyć się innej kobiecie , lecz jeżeli szukasz kremu który bardzo dobrze potrafi nawilżyć a macie cerę normalną bądź mieszaną, to zdecydowanie polecam .

A wy co możecie powiedzieć o tej marce , czy też wywarła na was tak dobre wrażenie ?

Spraw by męski skarb nie przestał cię cieszyć

W Polsce rocznie jest 10 tysięcy nowych rozpoznań raka prostaty a około 5 tysięcy mężczyzn umiera na ten nowotwór . Raka prostaty można wykryć poprzez badanie "per rectum " i badanie poziomu PSA, antygenu swoistego dla tego nowotworu. Nie wstydź się badania, to normalne że możesz, ale lepiej przełamać wstyd i  sprawdzić czy się jest zdrowym, w porę zareagować.

Powiem ci że lekarz już jaj, podobnych do twoich widział i trzymał w rękach pełno, mniejszych/większych  i uwierz  dla lekarza z tej dziedziny, to nie robi różnicy jakie masz ważne żeby były zdrowe. Dlatego musi je sprawdzić.

Teraz pewnie sobie myślisz  'no i co że widział wiele, ja swoich nie pokarze, przecież nic mi nie jest, nie boli, to jestem zdrowy'.nie będę się rozbierał by pokazywać to i owo . 

Rak jąder czy prostaty, tak jak każdy inny rak, nie musi od razu sprawiać dolegliwości, jest bardzo podstępny i przebiegły a na jaw wychodzi często dopiero wtedy gdy ciężko go wypędzić, lub nawet gdy jest to już nie możliwe.  Stosowanie zasad profilaktyki, pozwala zapobiec niebezpiecznym problemom zdrowotnym i może uratować życie. Rak jest wyleczalny jeżeli wcześnie jest wykryty, jest większa szansa na całkowite wyzdrowienie .


Tak jak kobiety robią regularnie samobadanie piersi , tak samo panowie powinni robić sobie samobadanie jąder , panowie w każdym wieku.

 Oprócz wizyty u urologa każdy pan powinien raz w miesiącu, sam obserwować siebie i poświęcić około 3 minut by sprawdzić czy wszystko jest w porządku, takie badanie najlepiej wykonać pod prysznicem lub w ciepłej kąpieli. Skura worka mosznowego jest wtedy miękka i rozluźniona, łatwiej można wykryć wszelkie niedoskonałości, każde jądro powinno być badane osobno .

Wskazówki jak zrobić samobadanie jąder

• najpierw między kciukiem a palcem wskazującym przetaczaj jądro delikatnie sprawdzaj czy wyczuwasz jakiekolwiek grudki, zgrubienia, nierówności .Jeżeli wyczuwasz jakiekolwiek wymienione zmiany, zgłoś się niezwłocznie do lekarza.

• Sprawdzaj czy skóra nie jest napięta albo jej powierzchnia chropowata, jeżeli stwierdzisz że tak jest wymaga to konsultacji z lekarzem.

• Zwróć uwagę przy kolejnych badaniach czy, np; któreś jądro się nie powiększyło . Należy patrzeć też na skórę moszny pod kątem zaczerwienienia, zmiany zabarwienia, powierzchni . Jeżeli zaobserwujesz zmiany od ostatniego badania, bądź jeżeli już przy pierwszym badaniu coś cię zaniepokoi lepiej udaj się do lekarza 

Panowie tak więc do dzieła , chrońcie i dbajcie o to, co czyni was mężczyznami (nie chodzi o wąsy :))

Prędkość Zabija

W niedzielę 16 listopada, obchodzimy światowy dzień pamięci o ofiarach wypadków drogowych, a hasło "prędkość zabija"związane z tym dniem, będzie towarzyszyło prawdopodobnie jutro na każdej mszy świętej . Na świecie co chwilę w wypadku drogowym ginie człowiek . Pomyślmy o tym,czy warto się tak spieszyć.

 Największy problem stanowi powszechna akceptacja przekraczania prędkości, młodym i nie tylko młodym osobą, nadużywanie prędkości imponuje. Jadąc nadmiernie szybko, testując np: nowe auto czy drogę, może dojść do wielkiej tragedii, taki kierowca może zabić nie tylko siebie ale też innych uczestników ruchu drogowego, którzy jadą zgodnie z przepisami .


Nie tylko jazda, przy której jest przekraczana prędkość pod wpływem zaimponowania sobie/komuś, stanowi zagrożenie ale też pośpiech .  Ludzie wiecznie gdzieś gnają, spiesząc się nie myślą o konsekwencjach . Ważne jest żeby zdążyć i dojechać na czas . Jednak lepiej się spóźnić,( za to nikt nie zabije), niż nie dojechać już nigdy więcej nigdzie . Spóźnić zdążysz się zawsze , nie jest ważne ile czasu, ważne że dojedziesz na miejsce . Na drogach wciąż dochodziło, dochodzi i będzie dochodzić do wielu wstrząsających wypadków, których można by było uniknąć gdyby tylko kierowca pamiętał o bezpiecznej jeździe i włączył myślenie. Pomyślał co może się stać jadąc za szybko i nierozważnie, jak wiele może stracić w jednej chwili nieuwagi, jaką wielką krzywdę może wyrządzić innym .






                ZAWSZE ZDĄŻYSZ SIĘ SPÓŹNIĆ - PAMIĘTAJ KIEROWCO  !!!

Konkurs Wygraj Doładowanie

       Temat konkursu to," najpiękniejsze wspomnienie z dzieciństwa ". Napisz w kilku zdaniach w komentarzu, najpiękniejsze wspomnienie, które zapadło  ci głęboko w pamięci i często wspominasz.
Napisz ile mogłaś/eś, mieć wtedy lat. Konkurs jest tylko dla chętnych  czytelników bloga, żeby wziąć udział w konkursie a nie jesteś w mojej grupie czytelniczej to ;

• (1) Dołączasz do grupy czytelników.
• (2) W komentarzu opisujesz w kilku zdaniach swoje wspomnienie.
• (3) Polub mnie na FB.

Jeżeli jesteś w grupie czytelniczej, wykonujesz tylko 2 i 3 krok .

Zasady konkursu są bardzo łatwe . Jestem ciekawa, jak daleko sięga człowiek swoją pamięcią i co spowodowało że pamięta o tym do dziś . Będzie to temat wpisu nad którym pracuje, dlatego organizuje ten konkurs , żeby lepiej zapoznać się z tematem i nie bazować tylko na swoich wspomnieniach .

Rozpoczęcie konkursu 14-11-2014
Zakończenie konkursu  19-11-2014 
Ogłoszenie wyników 20-11-2014

Wygraną w konkursie jest darmowe doładowanie telefonu do wybranej sieci . Wszystkich chętnych zapraszam serdecznie do udziału w konkursie . Jeżeli potrzebujesz więcej informacji, lub masz jakieś pytania, napisz do mnie wiadomość  na Facebooku .

                                         

Daj Włos-Rak'n Roll

My kobiety lubimy dbać o siebie, chodzimy do fryzjera, zmieniamy fryzury, zapuszczamy, obcinamy włosy . Lubimy wyglądać pięknie i często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważnym atrybutem są dla nas włosy, po ścięciu u fryzjera są zamiatane i wyrzucane do kosza , marnowane a mogłyby przynieść wiele radości , kobietą które po chemioterapii straciły włosy .

Teraz zmieniając fryzurę , możemy zrobić coś dobrego, zupełnie przy okazji. Istnieje fundacja która zbiera włosy i produkuje z nich peruki dla kobiet, walczących z rakiem . Peruki są przekazywane zupełnie za darmo. Dzięki fundacji Rak'n Roll kobiety będące po chemioterapii , otrzymały już peruki, co poprawiło im lepsze samopoczucie i dodało sił, oraz motywacji do walki . Zróbmy coś żeby kobiet , które otrzymają perukę w ramach akcji fundacji, było więcej . Podarujmy cząstkę siebie, nas nic to nie kosztuje , zajmie tylko troszkę więcej czasu bo trzeba je ściąć według instrukcji, wyobraź sobie jaką wielką radość możesz sprawić w tak trudnych chwilach.

 Powiedz o tym także swojej mamie , koleżance , może jeszcze o tym nie wiedzą . Jeżeli salon w którym obcinasz włosy, jeszcze nie przyłączył się do 'Akcji Daj Włos' , możesz sama je wysłać na poniższy adres . Przed wybraniem się do fryzjera, obetnij włosy tak jak poniżej jest opisane , bądź na miejscu w salonie , który chociaż nie jest przyłączony do akcji, poproś fryzjerkę , myślę że nie powinna robić żadnych problemów w związku z tak szczytnym celem , przeznaczenia ich . 

Instrukcja ścięcia włosów ;

• Minimalna długość to 25 cm.
• Umyte i wysuszone włosy należy podzielić na kilka pasm .
• Z każdego pasma upleść warkoczyk i związać gumką recepturką, najlepiej w kilku miejscach dla bezpieczeństwa .
• Warkocze uciąć 2 cm powyżej utrzymującej gumki od strony głowy, nie trzeba ich wyrównywać .
• Ścięte , wysuszone warkocze zawinąć w papier , uprzednio trzeba oznaczyć nasadę włosa , nie można pomylić jej z końcem bo takie włosy nie będą mogły być wykorzystane do produkcji peruki.
• Przed ścięciem włosów nie należy nakładać na nie odżywki , powinny być czyste.

Tak ścięte włosy wysyłamy na adres z dopiskiem akcja "DAJ WŁOS"

Fundacja Rak'n Roll -Wygraj Życie
ul. Bagatela 10 / 17
00-585 Warszawa

                      Do dzieła , każdy może pomóc . Wystarczy chcieć .

                NIECH TWOJE WŁOSY NIE KOŃCZĄ W KOSZU NA ŚMIECI.
                    NIECH PRZYNIOSĄ TROCHĘ RADOŚCI.

Spójrz na swój biust

pixaby

Piersi należy badać i wie o tym chyba każda kobieta , wiele kobiet kontroluje systematycznie swój biust , ale niestety też wiele bagatelizuje sprawę . Wie że trzeba to robić, lecz nie robi tego wcale , jednym wydaje się że lepiej nie wiedzieć o chorobie, bo to wyrok śmierci , jeszcze innym że to może ich nie dotyczyć, bo niby dlaczego. Jest to bardzo mylne zdanie , ponieważ im szybciej wykryje się chorobę , tym szybciej zacznie się leczenie i większa szansa na wyzdrowienie , także warto o tym pamiętać , samobadanie nic nie kosztuje i zajmuje mało czasu .

Samobadanie piersi to podstawowe badanie , które pozwala na wczesne wykrycie zmian w piersi . Takie badanie powinno wykonać się przynajmniej raz w miesiącu, 4/5 dnia po zakończeniu miesiączki , najlepiej w dwóch etapach .

 Najpierw powinno się obejrzeć piersi , stanąć na wprost przed lustrem, zobaczyć czy nie ma zmian w ich wielkości , kształcie , kolorze skóry czy brodawek, oraz obejrzeć je z profilu prawego i lewego w tym celu trzeba spleść dłonie z tyłu głowy . W ten sposób sprawdzisz czy piersi są symetrycznie ułożone a następnie trzeba się pochylić, zobaczyć czy nie ma żadnych pofałdowań , czy brodawki nie są wyciągnięte.

Drugi etap to badanie dotykowe, pozycja leżąca i stojąca. W celu przeprowadzenia badania, należy położyć się wygodnie na plecach i podłożyć prawą rękę pod głowę , lewą wykonać badanie. Dzięki temu pierś przesunie się w kierunku mostka, dając lepszy dostęp i ułatwi przeprowadzenie badania . Badanie należy przeprowadzić bardzo dokładnie, nie pomijając żadnego fragmentu piersi robiąc ruchy w kształcie okręgów , promieniste lub góra-dół, pamiętając trzeba też o zbadaniu węzłów chłonnych, pod pachą, bo rak piersi może dawać przeżuty , należy sprawdzić pachę i dołki nadobojczykowe czy nie ma tam guzków . Takie same czynności wykonuje się z drugą piersią , podkładając lewą rękę a prawą powtarzając wszystko od początku .Sposoby badania ;

Ruch w kształcie okręgów ; zaczyna się od zatoczenia największego koła w obwodzie piersi , wykonując przy tym małe kółka , prostopadle do kierunku ruchu , przesuwając ruchem spiralnym , zgodnie z ruchem wskazówek zegara aż do brodawki .

Ruch promienisty ; Należy podzielić pierś podobnie do tarczy zegara , przesuwać dłoń od brodawki w kierunku godziny dwunastej , następnie 1,2,3...itd. zataczając niewielkie koła .

Ruch góra-dół ; Pierś dzieli się na wąskie pionowe paski , następnie kieruje się ruchy ręki góra-dół zataczając przy tym niewielkie koła


Gdy zauważy się jakieś niepokojące zmiany , guzki , nieprawidłowości należy udać się do lekarza w celu przeprowadzenia dalszych badań .Oto niektóre symptomy, które mogą cię zaniepokoić ;

• Masz powiększone węzły chłonne pod pachą 
• Coś wycieka z brodawki 
• Brodawka lub jej otoczka jest owrzodzona lub zmieniła kształt 
• Brodawki, przebarwienia, lub pieprzyki  które miałaś zmieniły kolor / powiększyły się 
• Wyczuwasz pod pachą lub w piersi, zgrubienie / guzek 

Samobadanie piersi, jest badaniem profilaktycznym , nieinwazyjnym może wykonać je każda kobieta. Dbaj o swoje piersi, spójrz na swój biust, nie daj się rakowi . . .

Ja to zrobiłam a Ty - Czy Ty też to zrobiłaś ?

PIXABY

Twoja krew ratuje życie

Na całym świecie wciąż dochodzi do wypadków , walczy się z różnymi chorobami i niestety jest to nieunikniona część życia , coś co może przydarzyć się każdemu w najmniej oczekiwanej chwili .
Nasza krew  , jest drogocennym lekiem dla potrzebującego jej , takim którego nie da się w żaden sposób wyprodukować za żadne pieniądze . Oddanie krwi nic nas nie kosztuje , ale za to możesz w ten sposób uratować czyjeś życie , dać nadzieje na wyzdrowienie choremu . Jeżeli masz 18-65 lat, idź i sprawdź czy możesz zostać dawcą  , taki mały krok dla ciebie a tak wielka szansa dla osoby która jej potrzebuje .

 Ja jestem dawcą krwi , bardzo cieszy mnie to , że w jakiś sposób mogę zrobić coś dobrego , daje mi to wielką satysfakcję że mogę komuś dać szanse na nowe życie . A przede wszystkim , nie wiem co czeka mnie w życiu , lub osoby które są dla mnie ważne ,ty też tego nie wiesz, może też kiedyś będę potrzebowała takiej pomocy i będę musiała o nią prosić a może ty będziesz jej potrzebował/a . A póki co , czuje się szczęśliwa że pomagam innym...Warto pomagać , to sprawia że człowiek staje się lepszy , zbliża do ludzi . Odkryj w sobie radość dzielenia się , to wielka wartość i nadzieja , czyjaś nadzieja na kolejne dni , miesiące , lata ...



                                  ZOBACZ GDZIE MOŻNA ODDAĆ KREW